Review Sách Thói Quen Hài Hước -  Não Bớt Căng, Tăng Hiệu Quả: Khi Sự Hóm Hỉnh Trở Thành Một Kỹ Năng Có Thể Rèn Luyện

Thói Quen Hài Hước -  Não Bớt Căng, Tăng Hiệu Quả: Khi Sự Hóm Hỉnh Trở Thành Một Kỹ Năng Có Thể Rèn Luyện

Trong công việc và cuộc sống, hài hước thường được xem là một nét tính cách tự nhiên: có người luôn biết cách khiến người khác bật cười, trong khi có người lại cho rằng mình hoàn toàn không có khiếu hài hước. Nhưng Thói Quen Hài Hước của Paul Osincup đưa ra một cách nhìn khác: hài hước không nhất thiết là phẩm chất bẩm sinh mà mỗi người hoặc “có” hoặc “không có”. Đó có thể là một thói quen được hình thành và rèn luyện theo thời gian.

Thay vì chỉ nhìn sự hài hước như một cách để giải trí, cuốn sách tập trung vào khả năng sử dụng khía cạnh vui vẻ của công việc và cuộc sống để hướng tới những thay đổi thiết thực hơn: làm việc năng suất hơn, tăng khả năng thích nghi trước nghịch cảnh và xây dựng sự kiên cường cho cả cá nhân lẫn đội ngũ.

Với cách tiếp cận kết hợp giữa tâm lý học tích cực và những kỹ thuật hài kịch, Thói Quen Hài Hước được giới thiệu như một cuốn hướng dẫn thực tế, giúp người đọc khám phá cách đưa sự hóm hỉnh vào đời sống và môi trường làm việc theo một cách có chủ đích.

Hài hước không chỉ dành cho những người “có khiếu”

Một trong những quan điểm quan trọng được đặt ra trong Thói Quen Hài Hước là: hài hước không phải một phẩm chất cố định mà bạn hoặc được sinh ra với nó, hoặc không.

Cách nhìn này mở ra một hướng tiếp cận khác đối với sự hài hước. Nếu hài hước có thể trở thành một thói quen, thì nó cũng là điều có thể được phát triển theo thời gian. Người đọc không cần phải là một diễn viên hài hay một người luôn có sẵn những câu chuyện khiến người khác bật cười mới có thể khám phá sức mạnh của sự hóm hỉnh.

Điều cuốn sách hướng tới không đơn giản là làm cho một người trở nên “hài hước hơn” theo nghĩa phải liên tục kể chuyện cười. Trọng tâm nằm ở việc tập trung vào khía cạnh vui vẻ của công việc và cuộc sống, từ đó tìm ra những cách tiếp cận phù hợp để bản thân và đội ngũ trở nên năng suất, thích nghi và kiên cường hơn.

Đây cũng là điểm khiến Thói Quen Hài Hước khác với cách chúng ta thường nghĩ về hài hước. Hài hước trong cuốn sách được đặt trong bối cảnh công việc, khả năng thích nghi, sức khỏe tinh thần, năng suất và sự phát triển của đội ngũ.

Nói cách khác, sự hóm hỉnh ở đây không chỉ để tạo ra tiếng cười. Nó được xem như một công cụ có thể được đưa vào đời sống và công việc một cách thực tế.

Vì sao chúng ta cần nhìn lại sự “nghiêm túc thái quá”?

Môi trường làm việc thường gắn với những yêu cầu về hiệu quả, trách nhiệm và chuyên nghiệp. Tuy nhiên, theo phần giới thiệu của Nhà xuất bản, chính môi trường đó cũng đang tồn tại một tình trạng được gọi là “nghiêm túc thái quá” – một vấn đề ảnh hưởng đến nhiều chuyên gia, cố vấn, nhân viên, quản lý và lãnh đạo trong thế giới việc làm.

Khi công việc luôn được nhìn nhận thông qua áp lực, trách nhiệm và những vấn đề cần giải quyết, khía cạnh vui vẻ rất dễ bị bỏ quên. Thói Quen Hài Hước hướng sự chú ý đến chính phần bị bỏ quên đó.

Cuốn sách đưa ra những chiến lược nhằm giúp người đọc đối mặt với “căn bệnh nghiêm túc thái quá”, đồng thời khám phá cách đưa sự hài hước trở lại môi trường làm việc. Theo nội dung giới thiệu, mục tiêu không chỉ dừng ở việc tạo ra một không khí dễ chịu hơn, mà còn liên quan đến năng suất, khả năng thích nghi và sự kiên cường.

Đây là một góc nhìn đáng chú ý bởi nó không đặt sự vui vẻ đối lập với hiệu quả công việc. Ngược lại, cuốn sách tìm cách kết nối hai yếu tố này: liệu chúng ta có thể làm việc hiệu quả hơn bằng cách dành nhiều sự chú ý hơn cho khía cạnh vui vẻ của công việc?

Thói Quen Hài Hước được xây dựng xoay quanh chính câu hỏi đó.

101 hay 100 cách để tìm thấy niềm vui trong công việc?

Một nội dung nổi bật được đề cập trong phần giới thiệu là những cách thức giúp người đọc tìm thấy nhiều niềm vui hơn tại nơi làm việc.

Phần giới thiệu từ Nhà xuất bản cho biết cuốn sách mang đến 101 cách để tìm thấy niềm vui nơi công sở, trong khi phần giới thiệu trên Amazon đề cập đến 100 cách để có nhiều niềm vui hơn tại nơi làm việc. Do hai nguồn giới thiệu có sự khác biệt về con số, điểm quan trọng có thể được nhìn nhận ở phạm vi rộng hơn: cuốn sách cung cấp một hệ thống gồm nhiều cách tiếp cận thực tế để người đọc khám phá khía cạnh vui vẻ trong môi trường làm việc.

Điều này phù hợp với cách cuốn sách được giới thiệu: đây không chỉ là một cuốn sách nói về ý tưởng hay khái niệm trừu tượng, mà được định hướng như một hướng dẫn thực hành.

Người đọc không chỉ tìm hiểu về vai trò của hài hước mà còn được giới thiệu những phương pháp có thể áp dụng trong công việc và cuộc sống. Chính yếu tố thực tế này giúp Thói Quen Hài Hước hướng tới những người muốn biến những gì đọc được thành hành động.

Hài hước và khả năng thích nghi trước nghịch cảnh

Một nội dung khác được nhấn mạnh trong cả hai phần giới thiệu là khả năng thích nghi khi đối mặt với nghịch cảnh.

Cuộc sống và công việc không phải lúc nào cũng diễn ra theo kế hoạch. Khi phải đối diện với những vấn đề khó khăn, mất mát hoặc căng thẳng kéo dài, khả năng thích nghi trở thành một yếu tố quan trọng.

Thói Quen Hài Hước tiếp cận vấn đề này thông qua sự hóm hỉnh. Cuốn sách giới thiệu những phương pháp nhằm cải thiện khả năng thích nghi khi đối mặt với nghịch cảnh, đồng thời đề cập đến việc xây dựng sự kiên cường.

Theo phần giới thiệu từ Nhà xuất bản, đây cũng là một trong những lý do cuốn sách phù hợp với những người đang trải qua biến cố hoặc khó khăn tâm lý và cần một công cụ thực tế để xây dựng khả năng thích nghi trước những vấn đề mãn tính, mất mát hoặc căng thẳng kéo dài.

Ở đây, hài hước được đặt trong một bối cảnh rộng hơn tiếng cười đơn thuần. Nó trở thành một cách tiếp cận mà cuốn sách muốn người đọc khám phá khi tìm kiếm sự thích nghi và khả năng kiên cường.

Mô hình L.A.F.T.E.R và cách tận dụng sự hóm hỉnh trong công việc

Một nội dung nổi bật khác của Thói Quen Hài Hước là mô hình L.A.F.T.E.R do Paul Osincup giới thiệu.

Theo phần giới thiệu của Nhà xuất bản, mô hình này giúp người đọc tận dụng sự hóm hỉnh trong công việc. Phần giới thiệu trên Amazon cũng nhấn mạnh rằng mô hình “LAFTER” cho thấy cách người đọc có thể khai thác sự nhẹ nhàng, vui vẻ tại nơi làm việc.

Việc đưa ra một mô hình cụ thể cho thấy cách tiếp cận của cuốn sách không chỉ xoay quanh việc khuyến khích mọi người “hãy vui vẻ hơn”. Thay vào đó, tác giả xây dựng một mô hình để người đọc có thể hiểu và áp dụng cách sử dụng sự hóm hỉnh trong bối cảnh công việc.

Đây là một trong những nội dung đáng chú ý đối với nhóm độc giả đang quan tâm đến việc đưa hài hước vào môi trường làm việc một cách có chủ đích.

Kết hợp tâm lý học tích cực với kỹ thuật hài kịch

Một điểm đặc biệt trong nội dung cuốn sách là sự kết hợp giữa những hiểu biết từ tâm lý học tích cực đương đại và các kỹ thuật hài kịch kinh điển.

Theo phần giới thiệu của Nhà xuất bản, sự kết hợp này được sử dụng nhằm hướng tới việc nâng cao sức khỏe tinh thần. Amazon cũng giới thiệu cuốn sách theo hướng kết hợp những hiểu biết mới từ tâm lý học tích cực với các kỹ thuật hài kịch đã tồn tại qua thời gian để nâng cao wellbeing – trạng thái khỏe mạnh và hạnh phúc của con người.

Sự kết hợp này tạo nên nền tảng cho cách tiếp cận của Thói Quen Hài Hước: một bên là những hiểu biết liên quan đến tâm lý học tích cực, một bên là các kỹ thuật đến từ hài kịch.

Thay vì chỉ nói về hài hước như một phẩm chất cá nhân, cuốn sách đặt nó vào mối liên hệ với cách con người làm việc, ứng phó với khó khăn và tương tác trong môi trường tập thể.

Hài hước có thể tác động đến đội ngũ như thế nào?

Thói Quen Hài Hước không chỉ hướng đến sự thay đổi ở cấp độ cá nhân. Một phần đáng chú ý của cuốn sách là việc sử dụng sự hài hước trong làm việc nhóm và quản lý đội ngũ.

Theo Nhà xuất bản, cuốn sách đề cập đến cách thúc đẩy trí tuệ và năng suất của các thành viên trong đội ngũ thông qua việc sử dụng hài hước. Amazon cũng nhấn mạnh những cách thức sử dụng hài hước để thúc đẩy khả năng hoạt động của não bộ và năng suất của các thành viên trong đội nhóm.

Điều này khiến cuốn sách đặc biệt phù hợp với những người đang giữ vai trò lãnh đạo, quản lý hoặc dẫn dắt đội nhóm. Với nhóm độc giả này, hài hước không chỉ được nhìn từ góc độ cá nhân mà còn được đặt trong bối cảnh văn hóa và môi trường làm việc.

Một môi trường làm việc tích cực, giảm áp lực cho đội ngũ và hướng tới năng suất là những mục tiêu mà phần giới thiệu Nhà xuất bản đề cập khi nói về đối tượng lãnh đạo và quản lý doanh nghiệp.

Một cuốn sách hướng đến việc “đọc vui, làm cũng vui”

Có một điểm thú vị trong cách Thói Quen Hài Hước được giới thiệu: đây là một cuốn sách về hài hước nhưng bản thân cuốn sách cũng được mô tả theo hướng thú vị.

Nhà xuất bản gọi đây là một cuốn hướng dẫn thực tế, “cầm tay chỉ việc” để cải thiện hiệu suất công việc, đồng thời nhấn mạnh rằng đây là một cuốn sách thú vị để đọc và còn thú vị hơn khi bắt tay vào thực hiện.

Amazon cũng mô tả The Humor Habit là một hướng dẫn thực tế, mang tính thực hành về việc cải thiện năng suất – nhưng đồng thời là một cuốn sách thú vị để đọc và thậm chí thú vị hơn khi áp dụng.

Điều này cho thấy tinh thần chung mà hai phần giới thiệu muốn truyền tải: Thói Quen Hài Hước không tiếp cận vấn đề năng suất bằng một giọng điệu quá khô khan hay nặng tính lý thuyết. Cuốn sách đặt sự vui vẻ vào chính cách tiếp cận của mình.

Ai có thể tìm thấy điều hữu ích từ Thói Quen Hài Hước?

Đối tượng đầu tiên mà cuốn sách hướng đến là lãnh đạo và quản lý doanh nghiệp – những người muốn xây dựng văn hóa làm việc tích cực hơn, giảm áp lực cho đội ngũ và hướng tới việc nâng cao năng suất.

Bên cạnh đó là nhân viên văn phòng, chuyên gia kỹ thuật và những người đang đối mặt với “căn bệnh nghiêm túc thái quá” trong công việc. Với nhóm độc giả này, cuốn sách có thể mở ra một cách nhìn khác về mối quan hệ giữa công việc và sự vui vẻ.

Cuốn sách cũng hướng tới những người đang gặp biến cố hoặc khó khăn tâm lý, đặc biệt những người cần một công cụ thực tế để xây dựng khả năng thích nghi trước các vấn đề mãn tính, mất mát hoặc căng thẳng kéo dài.

Ngoài ra, Nhà xuất bản còn giới thiệu Thói Quen Hài Hước đến độc giả trẻ quan tâm đến phát triển bản thân, những người yêu thích phong cách sống hiện đại, thực tế và muốn làm chủ cảm xúc cá nhân bằng một tư duy hóm hỉnh, thấu cảm.

Như vậy, phạm vi độc giả của cuốn sách không chỉ giới hạn trong những người làm quản lý. Từ người đang đi làm đến người dẫn dắt đội ngũ, từ người quan tâm đến năng suất đến người tìm kiếm một cách tiếp cận khác trước những khó khăn, đều có thể tìm thấy lý do để khám phá cuốn sách.

Paul Osincup – diễn giả, chuyên gia đào tạo và diễn viên hài

Tác giả Paul Osincup được giới thiệu là một diễn giả, chuyên gia đào tạo kiêm diễn viên hài độc thoại và hài kịch ứng tác. Ông ứng dụng khoa học về hạnh phúc và sự hài hước nhằm giúp mọi người cũng như các tổ chức phát triển.

Một trong những sứ mệnh được nhấn mạnh trong phần giới thiệu tác giả là mang hạnh phúc đến nơi làm việc. Trong quá trình hoạt động, Paul Osincup đã có cơ hội diễn thuyết trước hàng trăm tổ chức, trong đó có Quân đội Hoa Kỳ, Trường Chính sách Công Kennedy thuộc Đại học Harvard, Google và Discover.

Ông cũng từng giữ vị trí chủ tịch của Hiệp hội Hài hước Ứng dụng và Trị liệu, một tổ chức phi lợi nhuận chuyên nghiên cứu và ứng dụng hài hước nhằm nâng cao sức khỏe, hạnh phúc và hiệu suất.

Một chi tiết được Nhà xuất bản giới thiệu với sắc thái hài hước cũng cho thấy phong cách của tác giả: bảng thành tích của Paul Osincup đã bắt đầu từ khi ông còn là… chủ tịch hội học sinh tại trường tiểu học.

Các bài viết của ông từng xuất hiện trên những tạp chí như New York Times và Forbes – và, theo cách giới thiệu dí dỏm của Nhà xuất bản, còn xuất hiện trên cả… chiếc tủ lạnh của mẹ ông.

Khi hài hước trở thành một thói quen

Tên gọi Thói Quen Hài Hước gợi ra một ý tưởng xuyên suốt nội dung cuốn sách: thay vì coi hài hước là thứ chỉ thuộc về những người có “khiếu”, chúng ta có thể xem đó là một thói quen có khả năng được phát triển theo thời gian.

Từ đó, cuốn sách mở ra nhiều hướng tiếp cận xoay quanh niềm vui trong công việc, khả năng thích nghi trước nghịch cảnh, sự kiên cường, sức khỏe tinh thần, năng suất cá nhân và hiệu quả của đội ngũ.

Thông qua mô hình L.A.F.T.E.R, những cách thức tìm thấy niềm vui tại nơi làm việc, các chiến lược đối phó với “nghiêm túc thái quá” cùng sự kết hợp giữa tâm lý học tích cực và kỹ thuật hài kịch, Paul Osincup đưa hài hước vào một bối cảnh rất thực tế: công việc và cuộc sống hằng ngày.

Nếu bạn đang nhìn hài hước đơn giản như một cách để tạo tiếng cười, Thói Quen Hài Hước có thể đem đến một góc nhìn rộng hơn. Cuốn sách đặt ra khả năng rằng sự vui vẻ và hiệu quả không nhất thiết phải là hai điều đối lập; ngược lại, chúng có thể được khám phá cùng nhau thông qua những thói quen có thể rèn luyện.

Và có lẽ đó cũng chính là tinh thần đáng chú ý nhất của cuốn sách: không cần phải chờ đến khi mình “có khiếu hài hước” mới bắt đầu tìm kiếm niềm vui trong công việc và cuộc sống. Hài hước có thể bắt đầu từ một thói quen – và một thói quen thì có thể được rèn luyện.