Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh - Shaun Francis

Giới Thiệu Sách Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh - Shaun Francis

Thế nào là chế độ ăn kiêng tốt nhất?

Làm thế nào để tôi ngừng lo lắng về cân nặng và tập trung vào việc sống lành mạnh?

Làm thế nào để cải thiện đời sống xã hội khi tôi có quá ít thời gian làm việc?

Làm thế nào để tôi vẫn giữ được minh mẫn khi già đi?

Ăn Lành, Tập Đủ, Nghĩ Thông Minh - Shaun Francis

Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh là câu trả lời cho tất cả những câu hỏi trên và nhiều hơn thế. Với những thông tin xác thực, dễ hiểu và dễ tiếp cận, cuốn sách cung cấp cho chúng ta những chỉ dẫn thiết yếu để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, năng động và trường thọ, thông qua lời khuyên và chiến lược đến từ hàng trăm bác sĩ và chuyên gia hàng đầu thế giới.

Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh chính là “kho báu” cất giữ kiến thức đáng giá và hữu ích về sức khoẻ dành cho tất cả chúng ta.

“Bạn luôn muốn khám phá và học hỏi các phương thức để duy trì sức khỏe tốt nhất. Nhưng nếu chúng không được chuyên gia thẩm định thì bạn biết tin vào ai đây? Tôi cũng cùng chung nỗi niềm đó, nên tôi đi tìm câu trả lời. Và những gì tôi học được đã thay đổi cuộc sống của tôi, nên tôi hi vọng chúng cũng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn.”

Shaun Francis là CEO của Medcan - công ty hàng đầu về chăm sóc sức khỏe tại Canada. Suốt 15 năm qua, ông đã làm việc với rất nhiều các chuyên gia, bác sĩ, nhà khoa học để nghiên cứu những phương thức có thể giúp con người sống trường thọ và khỏe mạnh.