Bộ Sách 3 Quyển: Rèn Luyện Trí Nhớ Học Nhanh Nhớ Lâu (Lập trình não bộ + Huấn luyện não bộ học siêu tốc + Cách học nhanh nhớ lâu mọi kiến thức)

1. Lập Trình Não Bộ - Làm Chủ Trí Nhớ, Sự Tập Trung, Cảm Xúc Và Giải Phóng Thiên Tài Bên Trong Bạn

Người ta chỉ thường nghĩ đến tác động của não bộ là nó ảnh hưởng đến tâm trí, tư duy, cách suy nghĩ, cách quyết định hành động. Nhưng tâm trí, tư duy, hành động lại tác động đến cảm xúc, sức khỏe, dạ dày, một cơn thèm ăn, cơ bắp, giấc ngủ, và thậm chí là vận may…? Hay nói cách khác, não bộ điều khiển toàn bộ con người bạn, bất cứ điều gì diễn ra và cuộc đời bạn. Cách bạn làm, là hệ quả của não bộ. Vậy làm thế nào để có một “hệ quả tốt” như :giúp bạn có được sức khỏe cường tráng, học tập tiến bộ, sự nghiệp thăng tiến, cuộc đời thăng hoa... thay vì một “hệ lụy” với những quyết định sai lầm, ảo não, một tư duy yếu đuối và một cuộc đời tầm thường.

Nội dung cuốn sách “Lập trình não bộ: Làm chủ trí nhớ, sự tập trung, cảm xúc và giải phóng thiên tài bên trong bạn”

Cuốn sách được trình bày theo hệ thống như sau:

Giúp bạn hiểu được suy nghĩ của mình:

Tất cả những sự việc diễn ra đều do não bộ tác động, từ việc tính toán may mắn, phát hiện nói dối đến điều khiển cơ bắp, thói quen ăn uống, cơ thể....

Chẳng hạn như cảm xúc. Não bộ gán cảm xúc cho mọi thứ bạn nhìn, nghe và nghĩ để giúp bạn đưa ra quyết định.

Ví dụ khi bạn ăn hamburger lần đầu, não bạn gán cảm giác ngon ở mức 4/5. Sau đó, bạn ăn pizza lần đầu, và não đánh giá mức 5/5. Khi người khác hỏi bạn thích ăn gì hơn, bạn sẽ chọn pizza bởi cảm giác thích hơn, dù chẳng có lý giải logic nào. Thực tế là do não bạn đánh giá cao pizza hơn, và quyết định ở đây hoàn toàn là vô thức. Đây là cách nói đơn giản hóa quá mức, nhưng có một tình trạng y học cho thấy cảm xúc tồn tại chủ yếu để giúp ta ra quyết định.

Hiểu được xu hướng của bộ não, bạn hãy chịu trách nhiệm bằng cách nghĩ xem mình muốn gì và coi trọng thứ gì. Tìm những điểm mâu thuẫn cảm xúc và quyết định thay đổi giá trị. Đây là khởi đầu. Hãy tưởng tượng ra cả kết quả bạn mong muốn để tạo sự thay đổi.

Đưa ra các mẹo tương ứng với hành động, đi kèm với các bài tập cụ thể:

Những kỹ thuật này giúp bạn có thể dễ dàng thực hiện và cải thiện ngay lập tức.

Chẳng hạn khi cố ghi nhớ một lượng lớn thuật ngữ kỹ thuật hay tiếng nước ngoài, có một lối tắt giúp bạn giảm nhẹ việc phải làm. Hãy tạo một chiếc hộp có khoảng sáu ngăn và làm các thẻ từ vựng. Rồi lần lượt học từng thể. Thẻ bạn nhớ đúng được chuyển sang ô tiếp theo, còn thẻ nhớ sau không được di chuyển. Sau một vài lần tự kiểm tra, bạn có thể bỏ đi những thẻ mình đã nhớ.

Tóm tắt chương:

Giúp bạn hệ thống lại những lý thuyết và các mẹo đã được trình bày

Hành trình từ người mắc hội chứng đến ghi danh vào kỷ lục Guinness

Trong cuốn sách này, tác giả Farrow đã chia sẻ về hành trình phi thường của mình. Ông từ một người có thành tích kém, mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) và khó nhớ kèm những cơn đau kinh niên đã trở thành người sở hữu trí nhớ với hai lần đạt kỷ lục Guinness và nhiều thành tựu khác. Cuộc đời ông chính là bằng chứng cho thấy việc rèn luyện trí não thực sự có hiệu quả, và điều khiển trí não có thể giúp giải quyết những khó khăn về khả năng tập trung, ghi nhớ, giấc ngủ, lo lắng, lòng tự trọng... Những câu chuyện được kể trong cuốn hầu hết đều là những sự kiện có thật, của chính tác giả hoặc những sự việc đã được kiểm chứng, thông qua đó, tác giả đúc rút và hệ thống thành các mẹo để cải thiện bản thân và thay đổi những lối sống.

Cuốn sách Lập trình não bộ mang lại giá trị gì?

Mục đích của cuốn sách là mang đến cho bạn cẩm nang về não bộ, bước đầu làm chủ quá trình vận hành bộ não, qua cuốn sách, bạn sẽ học được cách khai mở những khả năng siêu phàm. Giúp bạn:

- Ghi nhớ bất kỳ lượng thông tin nào

- Kích thích sự tập trung tuyệt đối theo ý muốn

- Học nhanh hơn người khác gấp tám lần

- Đọc nhanh

- Ngừng hủy hoại bản thân

- Chấm dứt cơn thèm ăn

- Ngăn chặn tình trạng suy giảm trí nhớ

- Sửa đổi thói quen của chính mình

- Đọc khẩu hình miệng

Thông qua cuốn sách, tác giả khuyến khích việc sống có mục đích và cổ vũ tư duy lý trí về những quyết định mình đưa ta. Ta có thể trở nên thông minh, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, tư duy rành mạch hơn và đạt được mục tiêu bằng cách sử dụng chất xám trong đầu.

Nâng cấp não bộ của mình ngay với cuốn sách “Lập trình não bộ - Lập trình não bộ: Làm chủ trí nhớ, sự tập trung, cảm xúc và giải phóng thiên tài bên trong bạn”

2. Huấn Luyện Não Bộ Học Siêu Tốc - Đọc Nhanh, Nhớ Lâu, Hiểu Sâu

Bạn đã bao giờ ngồi xem một cách bị động video trên Youtube để rồi quên hết những gì mình đã xem chưa? Hay có khi ngồi đọc cả cuốn sách, tác giả cho tất cả những gì bạn biết nhưng bằng cách nào đó chưa đủ thỏa mãn. Để cải thiện khả năng tiếp nhận kiến thức nhanh, việc tạo ra môi trường học tích cực, sử dụng kỹ thuật học tập hiệu quả và duy trì quá trình ôn tập đều đặn là rất quan trọng. “Huấn luyện não bộ học siêu tốc” giúp bạn tiêu thụ kiến thức nhanh, dễ học, hiểu sâu, nhớ lâu - cuốn sáchmà Bizbooks xin trân trọng gửi đến quý độc giả.

Người ta đã nhận ra rằng, não bộ có khả năng thích ứng và phát triển linh hoạt, và việc huấn luyện não bộ là một phương pháp hiệu quả để cải thiện trí tuệ và khám phá tiềm năng của chúng ta.

“Huấn luyện não bộ học siêu tốc - Đọc nhanh, nhớ lâu, hiểu sâu” một trong những cuốn sách của tác giả tâm lý học hàng đầu và chuyên gia về não bộ, người đã dành nhiều năm nghiên cứu và phân tích về khả năng học của con người. Cuốn sách không chỉ đơn giản là một hướng dẫn, mà là một chuyến hành trình tìm hiểu sâu về cách nhận biết, chăm chỉ và phát triển những khả năng kỳ diệu của bộ não. Từ việc tăng cường khả năng tập trung và tăng cường trí nhớ, cho đến việc phát triển khả năng tư duy logic và sáng tạo, đây là những chiến lược cụ thể được trình bày trong sách để giúp bạn phát triển bộ óc của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Đây là cuốn sách vô cùng ý nghĩa và thiết yếu, não bộ bạn sẽ được huấn luyện tăng tốc qua 14 chương sách:

Bạn sẽ thấy rõ sự tác động của việc huấn luyện não bộ đến cuộc sống và sự thành công cá nhân. Bất kể bạn là sinh viên, nhà nghiên cứu, nhà lãnh đạo hay bất kỳ ai muốn phát triển trí tuệ của mình, cuốn sách này đều là nguồn thông tin và nguồn cảm hứng quý giá để bạn khám phá và phát triển tiềm năng của chính mình. ""Huấn luyện não bộ học siêu tốc"" mang đến cho bạn những kiến thức mới mẻ và thú vị. Với hướng dẫn chi tiết và minh họa sinh động, tác giả giúp bạn hiểu rõ về cấu trúc và hoạt động của não bộ cũng như cung cấp các phương pháp huấn luyện để bạn có thể áp dụng ngay lập tức.

NHỮNG ĐIỂM MÀ CUỐN SÁCH CÓ THỂ GIÚP BẠN

- Nâng cao khả năng học tập: cung cấp các kiến thức và kỹ thuật giúp bạn học tập hiệu quả, tập trung tốt hơn, nắm bắt thông tin một cách nhanh chóng.

- Tăng cường trí nhớ: ghi nhớ thông tin chi tiết, lưu trữ thông tin một cách có tổ chức.

- Phát triển tốc độ suy nghĩ: tư duy nhanh chóng và linh hoạt hơn, giải quyết vấn đề một cách hiệu quả và đưa ra quyết định đúng đắn trong thời gian ngắn.

- Tận dụng tiềm năng của não bộ: mở khóa những tiềm ẩn của não bộ chưa được khai phá.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3. Phương pháp Simon: Cách học nhanh, nhớ lâu mọi kiến thức

Làm thế nào để học tập đạt hiệu quả cao, tiếp thu và nâng cao kiến thức mới trong một thời gian ngắn. Làm sao để giải quyết được vấn đề này dễ dàng đó là học theo phương pháp Simon. Có nhiều người sẽ thắc mắc rằng học sinh học được một lúc rất nhiều môn và môn nào cũng giỏi. Thực ra người chủ động luôn tích cực học tập ở một mức độ nhất định, họ nắm vững phương pháp học tập rồi và chỉ cần đầu tư là sẽ có hiệu quả tốt đó cũng là một trong tinh hoa của phương pháp học tập Simon

Trong cuốn “Phương pháp học tập của Simon”  đã chia sẻ những cách tiếp cận học tập đúng đắn, giúp người đọc có thể tập trung và hiểu được nội dung bài học một cách nhanh chóng hơn, từ cách xây dựng lộ trình học tập, quản lý thời gian cho đến cách nghiên cứu và đánh giá bài kiểm tra, tác giả đều cung cấp cho độc giả những gợi ý và phương pháp thực tiễn bám sát với thực tế chia nhỏ các kiến thức thành các “Chunking” (những điểm kiến thức) khác nhau để dễ dàng ghi nhớ

Cuốn sách “Phương pháp học tập của Simon” giúp cho bạn hiểu rõ hơn về phương pháp học tập bằng sơ đồ tư duy và cách sử dụng tối đa của não bộ. Không những vậy, cuốn sách cũng cung cấp các kỹ năng tư duy sáng tạo và năng lượng tập trung, giúp người đọc đạt được mục tiêu học tập của mình một cách nhanh chóng và hiệu quả

***

PHƯƠNG PHÁP HỌC TẬP CỦA SIMON - Cách học nhanh, nhớ lâu mọi kiến thức

Tác giả: Hữu Vinh Phương Lược

Người dịch: Celia Nguyễn

Nhà phát hành: Bizbooks

Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức

***

Thông tin sách:

Hình thức: Bìa mềm

Kích thước: 14 x 20,5 cm

Số trang:  320 trang

Cân nặng: 300gr

Năm phát hành: 2023