Combo 2 Quyển Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh + Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe - Emma Phạm

1. Green Smoothies - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh

2. Eat Clean - Ăn Sạch Sống Khỏe 

---------------------------------------------------------

1. Sinh Tố Xanh - Giảm Cân, Làm Đẹp Da, Tăng Cường Sức Đề Kháng Với 7 Ngày Uống Sinh Tố Xanh - Emma Phạm

7 ngày uống sinh tố xanh giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng, làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho hệ miễn dịch, giúp cải thiện hệ tiêu hóa, hình thành thói quen ăn lành mạnh phòng chống bệnh tật.

Cuốn sách cung cấp 3 phương pháp uống sinh tố để bạn đạt được mục tiêu mong muốn:

• Giảm 1,5-3kg trong vòng 7 ngày mà không cần tập luyện khi áp dụng phương pháp uống 3 ly sinh tố trong một ngày.

• Giảm từ 1-2kg trong vòng 7 ngày bằng phương pháp 2 – uống 2 ly sinh tố xanh mỗi ngày và 1 bữa ăn chính.

• Giữ cân và hình thành thói quen ăn uống tốt, cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch bằng phương pháp 3 – mỗi ngày một ly sinh tố xanh.

Không chỉ mang đến cho bạn những công thức, phương pháp khoa học giúp bạn giảm cân, cuốn sách này còn chia sẻ danh sách mua sắm cũng như bí quyết giúp bạn có một làn da sáng mịn, cải thiện sức khỏe và hình thành thói quen ăn uống tốt.

---------------------------------------------------------

2. Ăn Sạch - Ăn Khỏe Sống Khỏe - Emma Phạm

Tiếp nối thành công cuốn sách đầu tay Green Smoothies – cuốn sách từng đứng đầu các bảng xếp hạng sách bán chạy, top 1 sách làm đẹp được yêu thích nhất và được tái sinh chỉ sau 1 tuần phát hành, cuốn sách tiếp theo của tác giả Emma Phạm sẽ mang đến độc giả những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn Eat Clean – Ăn sống khỏe cho người mới bắt đầu.

Eat Clean là phương pháp ăn lành mạnh, ăn các sản phẩm thực phẩm ít qua chế độ biến đổi và các sản phẩm thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng họ biết cân bằng lựa chọn thực phẩm và ăn theo mục tiêu của mình. Vì thế, phương pháp này chính là lối sống để chúng ta duy trì chứ không phải phương pháp ăn kiến.

Khi bắt đầu tìm hiểu về Eat clean, bạn sẽ tìm hiểu phải vô số câu hỏi: "Eat Clean là gì? Có phải ăn để giảm cân không? Eat Clean là một chế độ ăn kiêng? Có phải chỉ được ăn đồ hấp và kiến ​​gia vị? Đây có phải là phương pháp đỏ không? Eat Clean có dành cho mẹ con nhỏ, mẹ bầu không? Người cao tuổi thì có chế độ này được không?"... sách này sẽ giải đáp mọi câu hỏi lối sống ăn sạch sống khỏe trong tương lai. Điều tuyệt vời nhất của phương pháp Eat Clean là giúp rất nhiều người cải thiện tình trạng bệnh lý, chiết hạn bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh dạ dày, bệnh gút, tiểu đường, ung thư…

Với 3 chương, 22 đề mục, cuốn sách này sẽ mang đến những hướng dẫn thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh cho người mới bắt đầu. Ngoài ra, bạn sẽ tìm thấy ở cuốn sách này: Ăn gì trong ngày được gọi là Eat Clean, Hướng dẫn Eat Clean cho cả gia đình, Hướng dẫn Eat Clean cho người đi học đi làm, 8 mẹo ý Eat Clean cho mâm cơm nhà,…

Nếu cuốn sách “Sinh Tố Xanh” là những chia sẻ năng động và trẻ trung về thức uống vạn người mê của cộng đồng Eat Clean - Sinh tố xanh thì cuốn sách mới ĂN SẠCH – Ăn sạch Sống khỏe sẽ là một phiên bản hoàn toàn khác lạ và mới mẻ. Cuốn sách này đã được nghiên cứu và lên ý tưởng để trở thành một cuốn cẩm nang đầy đủ nhất về phương pháp ăn uống lành mạnh được yêu thích nhất, gắn liền với tên tuổi của huấn luyện viên Sức khỏe Emma Phạm.