1. Cuộc Cách Mạng Glucose - Jessie Inchauspé
2. Mật Mã Tiểu Đường - Jason Fung
------------------------------------------------
1. Cuộc Cách Mạng Glucose - Jessie Inchauspé

Có tới 90 % dân số thế giới đang bị thừa glucose – nhưng hầu hết đều không biết điều đó. Chúng ta còn không biết rằng chính tình trạng này đang âm thầm gây nên các triệu chứng như thèm ăn, mệt mỏi, vô sinh, các vấn đề về nội tiết tố… kèm theo đó là sự phát triển của nhiều căn bệnh tai hại như tiểu đường, ung thư, bệnh tim mạch…
Bằng cách trình bày thú vị và ngắn gọn những dữ liệu khoa học cấp tiến, kết hợp với văn phong hài hước nhưng rất đỗi chân thành, Jessie Inchauspé đã giúp đỡ được vô số người trên khắp thế giới – những cá nhân đang chật vật tìm cách cải thiện vấn đề sức khỏe mà không phải ăn kiêng ngặt nghèo hoặc vĩnh viễn từ bỏ món ăn yêu thích.
Lắng nghe và hiểu thấu thông điệp của cơ thể, lựa chọn thực phẩm hợp lý và tránh được bẫy rập của những chiến lược tiếp thị tinh vi sẽ là bí quyết giúp bạn hướng tới một cuộc sống tươi sáng và một thân thể khỏe mạnh hơn.
Huy Hoàng thân mời bạn đón đọc CUỘC CÁCH MẠNG GLUCOSE, cuốn sách không chỉ giúp bạn chăm sóc và cải thiện sức khỏe của mình mà còn cả những người thương yêu!
------------------------------------------------
2. Mật Mã Tiểu Đường - Jason Fung

Tiểu đường là một trong những rối loạn chuyển hóa phổ biến nhất trong thế kỷ 21, với hai dạng chính: tiểu đường type 1 có mức insulin thấp và tiểu đường type 2 có mức insulin cao. Tuy nhiên, phương pháp kiểm soát bệnh tiểu đường vẫn luôn là chủ đề được quan tâm, và bác sĩ Jason Fung mang đến một góc nhìn khác về vấn đề này.
Liệu insulin có phải là giải pháp tối ưu cho tiểu đường type 2? Các phương pháp phổ biến như sử dụng thuốc hạ đường huyết, chế độ ăn kiêng ít calo và tập thể dục có mang lại hiệu quả như mong đợi? Những câu hỏi này đã thu hút sự quan tâm không chỉ của giới chuyên môn mà còn của đông đảo bạn đọc. Trong The Diabetes Code, bác sĩ Jason Fung đưa ra các lập luận khoa học nhằm nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ thay vì chỉ kiểm soát triệu chứng.
Cơ thể có cơ chế tự điều chỉnh lượng đường trong máu, nhưng khi mất cân bằng, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe. Tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều biến chứng khác như bệnh tim mạch, thần kinh, võng mạc, thận, cũng như một số tình trạng sức khỏe khác.
Vậy tiểu đường type 2 có thể cải thiện được không? Theo Jason Fung, việc điều chỉnh chế độ ăn và áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể giúp hỗ trợ kiểm soát đường huyết một cách hiệu quả.
Với nội dung khoa học, dễ tiếp cận và đầy tính thực tiễn, The Diabetes Code không chỉ là tài liệu tham khảo hữu ích cho những ai quan tâm đến việc kiểm soát đường huyết, mà còn cung cấp thông tin giá trị về sức khỏe và dinh dưỡng.