Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Tâm Lý - Từ Từ

Mã sản phẩm: 8935075951983

Thương hiệu: Vietnambook

Tác giả: Từ Từ

Tình trạng: Còn hàng

Thông số kỹ thuật

Mã hàng	8935075951983
Nhà Phát Hành	Vietnambook
Tác giả	Tác giả: Từ Từ; Trần Giang Sơn ( dịch )
Dịch Giả
Nhà Xuất Bản	Hà Nội
Năm XB	2021
Trọng lượng (gr)
Kích Thước	13,5 x 21
Số trang	248
Hình thức
Thể Loại	Y học thường thức - Chăm sóc sức khỏe

Xem tất cả

Chính sách sản phẩm

Sách Chính Hãng, Bao Đổi Trả Nếu Có Lỗi Từ NXB
Giao Hàng Qua Các Đơn Vị Vận Chuyển Uy Tín
Hỗ Trợ Nhanh, Chuyên Nghiệp
Free Ship HCM cho đơn > 249k (áp mã)
Free Ship Toàn Quốc cho đơn > 299k (áp mã)
Chiết khấu dành riêng cho doanh nghiệp

Giá sản phẩm: 74,250₫ 99,000₫ -25%

Sách Mới

Bìa Mềm

99000

Sách Chính Hãng

Đặt Số Lượng Lớn Xin Liên Hệ Zalo 0919.562.668 hoặc Zalo OA: "Bến Nghé Books Official"
Xuất Hóa Đơn Điện Tử VAT (Lựa chọn ngay khi lên đơn)
Giao Hỏa Tốc (8H-17H30)/4H (8H-16H) tại HCM: Phí theo Ahamove (có mã giảm cho đơn >249k)

Mã khuyến mãi

Freeship HCM > 249k (Max 18k) (Trừ Sách NXBGD)

Mã: FREE249HCM

HSD: 31/12/2026

Sao chép

Điều kiện

Freeship TQ>299k (Trừ Sách NXBGD)

Mã: FREE299TQ

HSD: 31/12/2026

Sao chép

Điều kiện

Giảm Ship 15% (Trừ Sách NXBGD)

Mã: 15SHIPOFF

HSD: 31/12/2026

Sao chép

Điều kiện

Sản phẩm đã xem

Thông số kỹ thuật

Mã hàng	8935075951983
Nhà Phát Hành	Vietnambook
Tác giả	Tác giả: Từ Từ; Trần Giang Sơn ( dịch )
Dịch Giả
Nhà Xuất Bản	Hà Nội
Năm XB	2021
Trọng lượng (gr)
Kích Thước	13,5 x 21
Số trang	248
Hình thức
Thể Loại	Y học thường thức - Chăm sóc sức khỏe

Xem tất cả

Mô Tả Nội Dung Sách

Giới Thiệu Sách Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Tâm Lý - Từ Từ

Nếu giảm cân không chỉ đơn thuần là giảm bớt cân nặng, mà là để thúc giục bạn nhìn nhận lại bản thân, đốc thúc bạn nhìn vào những sự thật bạn không muốn nhìn, giải quyết những vấn đề bạn không dám đối mặt, thì một thân hình quá khổ thực chất là món quà của Thượng đế ban tặng, muốn bạn thông qua giảm cân để trưởng thành.

Giảm cân không đơn giản, nó không phải là cuộc chiến với lượng mỡ dư thừa, mà là cuộc giao chiến trực diện với nỗi sợ hãi trong nội tâm. Tôi đã từng thử sức, mặc dù không dễ, nhưng thành quả của thắng lợi lại hết sức ngọt ngào.

Cũng giống như rất nhiều sự kiện trong cuộc đời này, sai lầm của chúng ta là ở chỗ coi những việc cần phải làm “suốt đời” là những việc mang tính nhất thời. Giảm cân cũng như thế, hôn nhân cũng như thế, học tập cũng như thế.

Giảm cân cấp tốc trong khoảng thời gian ngắn là sự cám dỗ, đồng thời cũng là cạm bẫy.

Nguyên nhân gây ra các vấn đề trong việc kiêng ăn để giảm cân không phải là hướng đi sai, mà là tốc độ quá nhanh.

Rất nhiều phụ nữ có vấn đề về cân nặng đều có chung một nhân tố tâm lý khiến cho họ béo: không phân biệt rõ trách nhiệm của bản thân và trách nhiệm của người khác.

Sự thoải mái nhẹ nhõm sau khi chấp nhận bản thân có tác dụng chữa trị cho cả tinh thần lẫn thể xác. Nó giúp chúng ta tràn đầy tự tin, nhận thức được giới hạn khả năng của chính mình, từ đó không khắt khe với người khác, cũng không khắt khe với bản thân.