
Bạn có rất nhiều việc cần làm và bạn rất thích làm những việc ấy. Làm việc đem lại cho bạn nhiều hứng thú và niềm vui, nhưng làm việc nhiều quá, lo toan nhiều quá thì rất mệt. Bạn muốn thực tập thiền quán để được thảnh thơi hơn, để có thêm sự an lạc và niềm vui sống hàng ngày. Thế nhưng bạn không có thì giờ mỗi ngày để dành cho thiền tập. Vậy phải làm sao đây? Cuốn sách này sẽ đem đến giải pháp cho bạn.
Sách "Thiền Tập Cho Người Bận Rộn" của Thích Nhất Hạnh cung cấp các phương pháp thiền đơn giản và hiệu quả cho những người có lịch trình bận rộn và cách thực hành thiền trong các hoạt động hàng ngày như đi bộ, đánh răng và thở giúp người đọc tìm thấy sự an lạc và thảnh thơi ngay trong cuộc sống bận rộn