Tôi Tỉnh Thức - Sống Cuộc Đời Ý Nghĩa Với Trái Tim Rung Động Và Lòng Biết Ơn - Rim Nguyễn

Cuốn sách là tự truyện của một phụ nữ 8X từng trải qua nhiều biến cố trong công việc, cuộc sống hôn nhân gia đình. Câu chuyện bắt đầu từ cuộc sống êm đềm xen lẫn những khó khăn, vất vả thời thơ ấu ở làng quê Bắc bộ của tác giả cùng gia đình. Mang theo những ước mơ thuở thiếu thời cùng những khát vọng tuổi trẻ bước vào đời, tác giả đối diện với những thách thức, va đập trong công việc, trong các mối quan hệ cuộc sống, đặc biệt là trong cuộc sống hôn nhân. Sau những loay hoay, trăn trở, những giằng xé và tổn thương, chị quyết định ly hôn, trở thành mẹ đơn thân. Những thay đổi trong cuộc sống hôn nhân và việc tìm đến với yoga giúp chị thấu hiểu chính mình, giúp chị thay đổi nhân sinh quan và tự chữa lành những tổn thương giấu kín bấy lâu.

Với chị, hành trình tỉnh thức của mỗi cá nhân là một hành trình giúp phát triển giá trị con người. Để được bước đi trên hành trình màu nhiệm này, bản thân mỗi chúng ta đều cần có niềm khao khát sống mãnh liệt để băng qua những chặng đường đầy thử thách, chông gai. Trên hành trình ấy, mỗi người đều sẽ có cơ hội nhận ra rằng cuộc sống thật diệu kỳ. Hành trình ấy là một cuộc khai phóng, một công cuộc chữa lành, thanh tẩy, gột rửa toàn diện thân - tâm - trí. Đó là hành trình của những con người đầy lòng dũng cảm, dám sống là chính mình, dám đi theo chân lý để được tự do!

Thông qua câu chuyện của bản thân, tác giả mong muốn chia se hành trình tỉnh thức của bản thân thông qua đó truyền cảm hứng sống cho bạn trẻ, đặc biệt là phụ nữ trẻ có những vấp ngã trong hôn nhân.

Lời bạt

Từ khi làm công việc chăm sóc sức khỏe và chữa lành, có rất nhiều lần học viên của tôi đặt câu hỏi, tại sao tôi lại từ bỏ một công việc không ít người ao ước để theo đuổi sự nghiệp hiện tại. Đôi khi mọi người cũng hỏi tôi rằng tôi đã phải trải qua những gì để có thể hiểu hết những tổn thương mà họ đang gặp phải và rồi lại có khả năng giúp họ chữa lành. Tuy nhiên, chưa một lần nào tôi tiết lộ tất cả những điều mình trải qua trong quá khứ. Tôi chưa bao giờ quên mình đang đứng ở vị trí là người chăm sóc sức khỏe, đồng hành cùng các học viên và giúp mọi người có cơ hội thức tỉnh giống như tôi. Chính vì vậy, tôi rất hạn chế chia sẻ vấn đề cá nhân trong các buổi dạy. Gia đình và bạn bè, người thân của tôi hầu như không biết gì về hành trình của tôi. Các học viên lại càng không hay biết gì, ngoài việc tôi đang là mẹ đơn thân và có một cậu con trai.

Và rồi một ngày tôi giật mình nhận ra một điều khiến tôi thay đổi ý định ấy. Tôi nhận ra nếu như tôi có thể trao đi tình yêu thương, sự quan tâm và chăm sóc tới tất cả mọi người một cách vô điều kiện thì tại sao tôi lại phải giữ mãi những tổn thương trong nhiều năm như vậy. Hơn ai hết, tôi biết mình cần phải học hạnh phúc đích thực là con cách buông bỏ nỗi đau trước khi trao đi yêu thương cho những người bên cạnh. Khi ngộ ra điều đó, tôi mới thấy được nhiều điều mà trước giờ tôi chưa từng thông suốt, tôi bình thản hơn trước và có đủ quyết tâm để chia sẻ câu chuyện của riêng mình ra ngoài ánh sáng. Tôi muốn được mang tất cả những dòng nước mắt kìm nén vào trong bao nhiêu năm nay ra hong khô dưới cái nắng hè tháng Bảy. Tôi muốn tâm hồn mình được tự do như chú chim non bị ướt sũng bộ lông trong cơn mưa bão, dang đôi cánh thật rộng, rũ mình, bay lượn trên bầu trời xanh. Tôi khát khao cảm giác khép đôi mắt mệt mỏi của mình lại, ngửa mặt lên bầu trời đầy nắng, đầy gió, đầy sức sống để nhận ra tôi của tuổi mười lăm đã trở về. Niềm khát khao ấy là động lực giúp tôi quyết định viết cuốn sách về hành trình thức tỉnh của riêng mình.

Ai cũng có câu chuyện của riêng mình, hành trình cuộc đời của chúng ta không có ai hoàn toàn giống ai cả. Câu chuyện về hành trình đã đi qua của tôi chắc chắn không phải là hành trình mà bạn đã, đang hay sẽ đi qua. Tuy vậy, cốt lõi của vấn đề và những tổn thương lại có cùng tên gọi. Khổ đau của mỗi người sẽ mang nhiều hình dáng khác nhau. Nội dung cuốn sách như một bức tranh toàn cảnh, tôi tin rằng bất cứ ai cũng sẽ tìm thấy nhiều điều thú vị. Ai nấy đều có cơ hội nhận ra những hình ảnh quen thuộc trong đời sống hằng ngày của chính mình. Có thể là câu chuyện trong quá khứ, ở hiện tại hay trong tương lai của bất cứ ai, tùy thời điểm. Tôi mong rằng, qua những chia sẻ và cảm nhận của riêng tôi, cuốn sách này sẽ phần nào mang tới cho bạn những cái chạm về các mối quan hệ trong đời sống hằng ngày.

Tôi hy vọng có thể mang tới một thông điệp về tình yêu thương, giúp mỗi chúng ta có sự nhận biết toàn vẹn trong cuộc sống và đánh thức sự bình yên trong tâm hồn mình. Mỗi người trong chúng ta đều có những giá trị riêng cần được tôn trọng, nuôi dưỡng và phát triển. Nhiệm vụ của chúng ta là gìn giữ vẻ đẹp của tâm hồn, để nguồn năng lượng tích cực của mình mang đến chất dinh dưỡng cần thiết cho cuộc sống.