Tuyệt Chiêu Giữ Ấm, Trục Hàn - Bí Quyết Để Trẻ Lâu Và Trường Thọ - Đông Đồng

Giới Thiệu Sách Tuyệt Chiêu Giữ Ấm, Trục Hàn - Bí Quyết Để Trẻ Lâu Và Trường Thọ - Đông Đồng

Sự ấm áp chính là nền tảng và tiền đề cho sức khỏe cũng như vẻ đẹp của phụ nữ. Dựa trên đặc điểm thể chất dễ nhiễm hàn của phụ nữ, chuyên gia dưỡng sinh thân - tâm Đông Đồng đã đặc biệt biên soạn và lần đầu tiên chia sẻ về lịch dưỡng sinh 24 giờ giúp phụ nữ ấm áp, đưa phương pháp dưỡng ấm trong Đông y áp dụng vào từng chi tiết sinh hoạt trong 24 giờ mỗi ngày.

Cuốn sách này được xem như cuốn cẩm nang không thể thiếu dành cho nữ giới. Cuốn sách không đơn thuần liệt kê các nguyên tắc lý thuyết, mà còn biến dưỡng sinh thành một phần tự nhiên của lối sống sinh hoạt hằng ngày. 

Từng thói quen nhỏ như uống nước, ăn uống, vệ sinh cá nhân, thời gian nghỉ ngơi - đều có thể là yếu tố làm hao tổn hoặc nuôi dưỡng dương khí. Thông điệp xuyên suốt cuốn sách: Chỉ khi giữ cho dương khí đủ đầy, con người mới có thể khỏe mạnh, trẻ trung, tràn đầy sức sống và tránh được những tổn thương âm thầm diễn tiến trong nhiều năm.

Đông Đồng tốt nghiệp Khoa Đông Y, Đại học Y – Dược Đông y Bắc Kinh. Từng làm trong Sở nghiên cứu Lý luận Cơ sở thuộc Viện Khoa học Đông y Trung Quốc, tham gia sáng lập và biên tập tạp chí học thuật Y học Cơ sở Đông y Trung Quốc. 

Từng là biên tập tạp chí Bắc Kinh buổi sáng, khách mời của nhiều chương trình như Dưỡng sinh (Đài truyền hình Sơn Đông), Ba người bàn chuyện sức khỏe (web Phượng Hoàng), chuyên gia diễn thuyết chính của chương trình Dưỡng Sinh Đường (Đài truyền hình Bắc Kinh), Bách Khoa Toàn Thuyết (Đài truyền hình Hồ Nam), Đèn Đuốc Muôn Nhà (Đài truyền hình Giang Tô)...